المعونة الصحية فيتامين د3 10000 وحدة دولية 30 كبسولة

المعونة الصحية فيتامين د3 10000 وحدة دولية 30 كبسولة

يمكن أن ينتج الجسم فيتامين د عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس لفترة قصيرة من الوقت. عوامل معينة مثل كمية الميلاتونين، وقلة أشعة الشمس وأنماط حياة معينة يمكن أن تقلل من فيتامين د المخزن داخل الجسم. يمكن أن يسبب نقص فيتامين د الخمول والتعب ومشاكل العضلات وآلام العظام وتغيرات المزاج.

قد يساعد فيتامين د بعض المشاكل الصحية مثل ضعف الجهاز المناعي. يمكن أن تساهم مكملات فيتامين د جنبًا إلى جنب مع نظام غذائي صحي في الامتصاص الطبيعي والاستفادة من الكالسيوم والفوسفور (الذي يساهم في العظام الطبيعية والأسنان الطبيعية). يستخدم فيتامين د أيضًا داخل الجسم من أجل الوظيفة الطبيعية لجهاز المناعة. يساهم فيتامين د أيضًا في الحفاظ على مستويات الكالسيوم الطبيعية في الدم وله دور في انقسام الخلايا.